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体質改善

120705_1247~01

1食44キロカロリーです
これと野菜サラダ50カロリーくらい

昼食は150カロリー以内を目標に・・

適度にしてますので
ストレスなく続いてます

先月で終了する予定でしたが
体重をもう少し落とそうと
来週まで続けようと頑張ってます




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[ 2012/07/05 12:58 ] 未分類 | トラックバック(-) | CM(0)
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プロフィール

ハトケン

Author:ハトケン
出身:千葉県
性別:   男
「チャンスは自分でつくるもの」
 4?才にして念願だった独立を果たす。
介護会社として船出し奮闘中です。
 お客様に、当社のサービスを利用していて良かったと、
喜んでいただけるように努力してます。

ご興味がありましたら、ご覧ください
http://jhsnarita.jimdo.com/

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